Apple Fitness+ 健身服務 12 月 15 日將正式登台 每月僅需 NT$150 即可享有多種線上課程
Apple 宣布旗下訂閱制健身與身心健康服務 Apple Fitness+ 將於 12 月 15 日拓展至全球 49 個國家與地區，台灣也首度列入服務範圍，成為 Apple Fitness+ 自 2020 年推出以來規模最大的一波全球擴展計劃，每月僅需NT$150 即可享有體能訓練、冥想、健走訓練….等多種不同類型的線上課程，還可搭配 Apple Watch 與 AirPods Pro 3，即時紀錄心率、卡路里消耗與活動進度…等個人運動數據。
12 種訓練類型、最短 5 分鐘即可開始
Fitness+ 將可在 iPhone、iPad 與 Apple TV 上使用，提供多達 12 種訓練項目，包含肌力訓練、瑜伽、HIIT、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳與冥想等，每集訓練時間介於 5 至 45 分鐘，適合不同程度與時間需求的使用者。
Apple 健身科技副總裁 Jay Blahnik 表示，Fitness+ 的核心在於 Apple 裝置之間的高度整合，透過 Apple Watch 與 AirPods Pro 3，即時將心率、卡路里消耗與活動進度等個人數據顯示於螢幕上，進一步提升使用者的訓練動力與參與感。
透過 Apple Watch 搭配使用，Fitness+ 會即時呈現包括心率、燃脂進度列與「活動記錄」圓圈，並可將自身表現與其他完成同一課程的使用者進行比較。此外，使用者也可選擇僅搭配 AirPods Pro 3，在不配戴手錶的情況下查看個人訓練相關數據。
「自訂計畫」強化個人化體驗
Fitness+ 也提供「自訂計畫」功能，系統將根據使用者的訓練習慣與偏好，自動產生個人化訓練排程。Apple Fitness+ 同時提供多種預設課表，包括為新手設計的「Get Started」、協助養成運動習慣的「Stay Consistent」，以及強化挑戰強度的「Push Further」。
深度整合 Apple Music，新增 K-Pop 音樂類型
音樂是 Fitness+ 體驗的重要元素之一，訓練內容整合 Apple Music 搭配 Upbeat Anthems、嘻哈／R&B、Latin Grooves 等曲風，並在此次更新中新增 K-Pop 音樂類型，所有訓練項目皆可搭配 K-Pop 音樂進行。此外，Fitness+ 「焦點之星」系列持續收錄頂尖藝人的全球熱門作品，每次訓練歌單皆以單一藝人作品為主軸，目前已收錄包含 Taylor Swift、Beyoncé、BTS、Coldplay 等全球重量級藝人的音樂作品。
「冥想」訓練協助使用者恢復能量
除了體能訓練，Apple Fitness+ 也提供 12 種冥想主題，包括「平靜心情」、「一夜好眠」與「聲浴」。相關內容主打容易上手、短時間即可完成的正念體驗，協助使用者恢復能量、與自己和他人建立更好的連結，並在日常生活中擁有更多正念時刻。
「健走趣」音訊體驗持續收錄影響力人物內容更新
Apple 亦同步更新 Fitness+ 的「健走趣」音訊內容，讓使用者可在 iPhone 與 Apple Watch 上，於步行時聆聽不同人物分享的故事、照片與音樂，鼓勵使用者透過步行培養運動習慣。收錄來賓包含多位具影響力的人物，包括 Cynthia Erivo、Daddy Yankee、Camila Cabello、Jane Fonda、劉思慕、Shawn Mendes 等，最新一集則邀請 Formula 1® 賽車手 角田裕毅（Yuki Tsunoda）。
Apple Fitness+ 訂閱費用、使用地區與系統需求
訂閱費用
- 每月 NT$150，可與最多五位家庭成員共享
- 每年 NT$1,190，可與最多五位家庭成員共享
- 凡購買指定全新 Apple 裝置或 AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2，用戶可獲得三個月免費試用
支援裝置
- iPhone 8 或後續機型
- Apple Watch Series 3 或後續錶款
- iPad 與 Apple TV（需搭配最新作業系統）
- 可選搭配 Apple Watch 或 AirPods Pro 3 使用
支援系統
- iPhone：iOS 16.1 或以上
- Apple Watch：watchOS 7.2 或以上（需搭配 iOS 14.3 或以上版本的 iPhone 6s 或後續機型配對使用）
使用地區
- 12 月 15 日起新增：智利、香港、印度、荷蘭、挪威、菲律賓、波蘭、新加坡、瑞典、台灣、越南
- 原有支援地區：澳洲、奧地利、巴西、加拿大、哥倫比亞、法國、德國、印尼、愛爾蘭、義大利、馬來西亞、墨西哥、紐西蘭、葡萄牙、俄羅斯、沙烏地阿拉伯、西班牙、瑞士、阿拉伯聯合大公國、英國和美國
